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Nutrición Nutrición, según la Asociación Médica Estadounidense, es la ciencia que estudia los alimentos, los nutrientes y otras sustancias conexas, su acción, interacción y equilibrio respecto a la salud y a la enfermedad. Asimismo, estudia el proceso por el que el organismo dirige, absorbe, transporta, utiliza y elimina sustancias alimenticias; además, se ocupa de las consecuencias sociales, económicas, culturales y psíquicas de los alimentos y su ingestión. Alimentación es la forma y manera de proporcionar al cuerpo humano las sustancias que le son indispensables para mantener la salud y la vida, denominadas alimentos. Esto la hace esencialmente variable, dependiendo de condiciones tanto ambientales como personales. Club Light En ASE hemos diseñado un club de nutrición en el que toda aquella persona que por condiciones de salud, o por simple apariencia física decida cambiar sus hábitos alimenticios. Lo invitamos a que solicite uno de los platillos que tenemos a disposición todos los días en nuestro servicio de barra. |
Sabías que…
El aumento en la actividad física puede darte una vida mas larga y mejora tu salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, te da más energías y puede ayudara reducir la tensión. También es un buena manera de frenar el apetito y quemar calorías.
El aumento en la actividad física puede darte una vida mas larga y mejora tu salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, te da más energías y puede ayudara reducir la tensión. También es un buena manera de frenar el apetito y quemar calorías.
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